Ar kada norėjote unikalios galimybės Derinkite jogą su nuotykiais O tyrinėjimas natūralioje stebuklų šalyje?
A Jogos atsitraukimas Galapagų salose yra puikus būdas patirti natūralų salų grožį ir užmegzti ryšį su jūsų vidiniu savimi.
Susiję skaityti: Ar negalite sau leisti kruizo „Galapagos“? Eik čia!
Nesvarbu UNESCO pasaulio paveldo svetainė Siūlo tobulą jogos meldą ir nepriekaištingą laukinio ir gamtos pasaulio pavyzdį.
Štai apžvalga:
Kodėl poros jogos ir nuotykių?
Bendradarbiavimas joga su nuotykiais sukuria fizinių iššūkių, sąmoningumo ir asmeninio augimo derinį, derinant geriausius iš abiejų pasaulių. Joga yra įžeminimo, atkuriamoji praktika, o nuotykiai sukelia jaudulį, tyrinėjimą ir fizinius užsiėmimus lauke.
Prieš ar po ilgos ir malonios dienos snorkelingo ar gyvūnų, joga gali būti raminantis būdas pradėti ar užbaigti savo dieną, kol esi atostogų Galapagų salose.
Ir kadangi joga yra pusiausvyra tarp fizinės ir psichinės jėgos treniruotės, ji puikiai atitinka ištvermę, kad imtųsi kiekvieno nuotykio, kuris ateina į jūsų kelią.
Jogos praktikos pranašumai atostogų metu
Protinis aiškumas: Nuotykių veikla gali sukelti stresą, netikrumą ar baimę (pvz., Naršyti sunkų reljefą ar išbandyti ką nors naujo). Joga padeda jums pagrįsti psichinį aiškumą ir emocinis stabilumasleidžiant išlikti ramiems ir susikaupusiems, kai susiduriate su iššūkiais.
Buvimas akimirkoje: Joga moko sąmoningumo, padeda jums išlikti. Nuotykių kupinoje aplinkoje tai gali padėti giliai susisiekti su gamta, aplinka ir jūsų kūnu, o tai lemia labiau visavertę patirtį.
Kvėpavimo kontrolė: Tiek jogos, tiek nuotykių veikla pabrėžia kvėpavimo galią. Nuotykių metu kvėpavimo valdymas padeda išlaikyti energiją ir ištvermę, o jogoje, Kvėpavimas gilina atsipalaidavimą ir valdymą. Kartu jie papildo vienas kitą.
Atsigavimas ir restauravimas: Nuotykiai gali būti sunkūs kūne, ypač kai jūs stumiate ribas. Jogos atkuriamosios pozos Pagalba atsigauti, sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir padėti kūnui atgauti pusiausvyrą po įtemptos veiklos.
Asmeninis augimas ir įgalinimas: Nuotykis dažnai pašalina jus iš savo komforto zonos, o joga skatina savimonę ir priėmimą. Derindami tai gali suteikti jums galimybę peržvelgti asmenines kliūtis ir atrasti naujas stipriąsias puses, kurių niekada nežinojote tiek fiziškai, tiek psichiškai.
Mėnulio į Mat Yoga atsitraukia Galapagų salose
Vadovaujasi patyręs jogos mokytojasJulie Rader, „Mėnulio į Mat Yoga Retreat“ panardina turtingą saugomos žemės ir vietinę Galapagų salos laukinę gamtą, kartu sutelkdamas dėmesį į senosios ir fizinės bei emocinės erdvės, kuria mūsų svajonėse tampa mūsų realybe per kasdienes jogos užsiėmimus. Ir įžvalga.
Ši septynių naktų, aštuonių dienų kelionė vyksta Santa Kruzo sala ir gali pasigirti gamtos įkvėptais apgyvendinimo įstaigomis ir gamtininkų valdomomis kelionėmis į Charleso Darwino stotis, Bartolomo sala ir Šiaurės Seymour sala.
Ar mėgaujasi kasdiene veikla, pavyzdžiui, baidarės Tortuga įlankojesnorkeliavimas, plaukimas ar kelionė aukštumomis (duobės krateriai, lavos tuneliai ir a Debesų miškas), Ši patirtis padės pagilinti jūsų jogos praktiką laukinio grožio ir beribės natūralios Galapagų salų energijos metu.
Susiję skaityti: „Apsilankymas Kitas“: Lotynų Amerikos lydymosi puodas
Apgyvendinimas
Žingsnis į kitą pasaulį Apdovanojimus pelnęs „Boutique“ viešbutisPusiau Verde. Įsikūręs privačiame miške ir apgyvendintas ikoniškų milžiniškų vėžlių ir gausaus paukščių gyvenimo, rinkitės iš kelių skirtingų tipų svečių kambarių, kuriuose yra nuo sienos iki sienos stumdomos stiklinės durys, kad jaustumėtės viena su gamta.
Viešbutis siūlo savo svečių panoraminius vaizdus Iš užaugintų terasų, baseino, fitneso studijos, tradicinių namų paruoštų pusryčių ir išskirtinės prieigos prie gamtos takų per 12 arų privataus miško.
Kas įtraukta?
- Apgyvendinimas Santa Kruzo saloje, Galapaguose
- Joga Daugelį dienų (mokytojo nuožiūra kreiserinių nuotykių dienomis)
- Trys valgiai Diena, naudojant šviežius ingredientus ir pritaikoma bet kokiai konkrečiai dietos pasirinkimui
- Natūralistas-akcompanuotas apsilankymas Charleso Darwino stotis
- Natūralistas-akcompanuotas dienos keliones į Bartolomę, Pietų aikšteles ir Šiaurės Seymouro salas
- Snorkeliavimas ir plaukimas Visos dienos ekskursijos
- Dvi vakarienės Puerto Ayoroje
- Natūralistas-akcompanuotas Highland Tour (Pit krateriai, lavos tuneliai, debesų miškas ir laukiniai vėžliai)
- Saulėtekio joga/meditacija paplūdimyje Po to sekė paplūdimio pusryčiai
- Baidarės Tortugos įlankoje su 12 arų privačių pėsčiųjų takų, kad būtų galima apžiūrėti
- Vakaras Ugnies duobė ir beribis pietų pusrutulis Žvaigždžių žvilgsnis
- Perkėlimai į ir iš oro uosto (tik atvykus ir išvykstant)
Šis nepamirštamas jogos atsitraukimas, įkvėptas natūralaus Galapagų salų stebuklų, leis jums patirti gyvenimo įvairovę, tuo pačiu parsinešę namo pagarbą ir naują pagarbą gamtai.
